Bí quyết giúp mẹ tối ưu hóa chiều cao của bé

Di truyền là yếu tố chẳng thể thay đổi nhưng trẻ vẫn có thể cao hơn nhờ dinh dưỡng và vận động, ví dụ như design khẩu phần ăn hợp lý, tăng cường dưỡng chất...

Tuy nhiên, theo khảo sát mới nhất của Hội Dinh dưỡng VN, nhiều phụ huynh đang bỏ lỡ cơ hội tối ưu hóa tiềm năng chiều cao của bé bởi chế độ chăm lo chưa khoa học. Theo đó, 79 các mẹ không biết khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ 2-5 tuổi chỉ đáp ứng 50-60 nhu cầu canxi lời khuyên; 62 chưa cho con uống đủ lượng sữa khuyến nghị; 52 các mẹ chưa nắm rõ thời lượng giấc ngủ để giúp bé trông nom và phát triển tối ưu tiềm năng thể chất và chiều cao...



Vừa qua, Hội Dinh dưỡng VN đã phối hợp cùng nhãn hàng Grow G-Power, công ty Abbott Mỹ tổ chức chương trình “Grow Olympic - cao hơn, thông minh hơn 2014”. Ngay đây, các mẹ có thể cập nhật bài viết chọn lọc từ các bậc thầy dinh dưỡng và giáo huấn thể chất hàng đầu, qua đó thiết kế chế độ săn sóc khoa học, hiệu quả, giúp trẻ khỏe khoắn, thông minh hơn.

Tại trang web chương trình, mẹ có thể tải về cho mình cẩm nang cao lớn để cập nhật những thông tin khoa học chi tiết, bài viết tham vấn dinh dưỡng, vận động khoa học & thời lượng giấc ngủ tiêu chuẩn từ các chuyên gia. PGS.TS Lê Bạch Mai, Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng VN cũng tư vấn cho mẹ cách đánh giá tăng trưởng chiều cao & cân nặng cũng như nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị, từ đó giúp phụ huynh chọn lựa đúng nguồn thực phẩm và thiết kế khẩu phần dinh dưỡng hợp lý để nâng cấp 40 khả năng phát triển của bé. Hơn nữa, mẹ cũng sẽ biết rõ hơn tính hợp lý của việc duy trì chế độ uống sữa khoa học 2 ly - 1 hộp mỗi ngày (ngang ngửa 400 - 500ml).

Cùng dinh dưỡng, việc ngủ đủ giấc, ngủ sớm và năng vận động ngoài trời sẽ góp phần phát triển đến 60 chiều cao của bé trong thời kỳ 3-10 tuổi. Những bài tập vận động theo độ tuổi được tư vấn bởi bà Nguyễn Thị Sinh Thảo, nghiên cứu viên chính Trung tâm Nghiên cứu Giáo huấn Mầm non cũng giúp trẻ tối ưu hóa chiềucao.

Bên cạnh những kiến thức khoa học từ các bậc thầy, tại “Grow Olympic, cao hơn, thông minh hơn 2014”, các mẹ có thể trổ tài thể hiện bí quyết trông nom trẻ của mình qua những trắc nghiệm thú vị với cuộc thi online: “Kiến thức chăm sóc bé cao hơn thông minh hơn” diễn ra từ ngày 21/5 đến 16/7. Cuộc thi có những câu hỏi ngắn - đáp nhanh, góc bật mí kinh nghiệm nuôi dạy trẻ bố ích & các phần quà. Hơn nữa, chương trình còn mang đến dịp may cho mẹ và bé tham gia gala “Grow Olympic” vào trung tuần tháng 7.